Mitteilungsblatt Nordheim

Die Angebote der Reihe „WaldGesundheit“ nutzen die ruhige Atmosphäre des Waldes und haben die Stärkung unseres Wohlbefindens im Blick. Wald tut gut…und so laden wir in dieser Woche herzlich ein nach Schwaigern-Niederhofen…

Waldbaden & Seelenschwingen

Sa., 25. April, 14:00-16:30 Uhr

Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald – mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, ist herzlich eingeladen, das Waldbaden auszuprobieren. Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit. Körper, Geist und Seele werden langanhaltend gestärkt. Wir führen Körper- und Achtsamkeitsübungen durch, erspüren dabei Kraft und Lebensenergie und „tanken auf“. Der Kurs für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre findet unter der Leitung der zert. Kursleiterin Waldbaden Karen Lambrecht in Schwaigern-Niederhofen statt und kostet 30 Euro. Anmeldung online bis 20. April unter www.waldnetzwerk.org.

Info unter info@waldnetzwerk.org und telefonisch unter 07131 994-1181. Alle WaldNetzWerk-Programme sind im Waldplaner und unter www.waldnetzwerk.org zu finden.