Mitteilungsblatt Nordheim
TSV Nordhausen (Archiv)
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Männer Spezial - Rundum fit und gesund
Erfasst von: Conte, Renate | 06.09.2016 – 29.09.2016
Neuer Kurs startet am 4. Oktober 2016 - jetzt anmelden!
Der TSV Nordhausen startet wieder eine neue Runde Aktivgymnastik für Männer. Interessant für alle Männer ab Mitte/Ende 50, die in geselliger Runde mit ausgewogenen Übungen ihren Körper fit halten wollen. Kluge Vorbereitung aufs Älter werden setzt voraus, die eigenen Schwachstellen zu verbessern! Auf vielfachen Wunsch haben wir den Kursbeginn um eine halbe Stunde nach hinten verlegt! Ziel des Kurses ist, alle Körperteile zu stärken, die zum Erhalt der Ausdauer, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit erforderlich sind - gezieltes Training für Kräftigung und Dehnung. Bei allen Übungen werden auch Koordination und Gleichgewichtssinn verbessert und gestärkt - also ein Ganzkörpertraining für Junggebliebene!
Beginn: Dienstag, 4. Oktober 2016 - 17.45 - 18.45 Uhr
Dauer: 10 Einheiten á 1 Stunde
Ort: Vereinsraum der Willy-Weidenmann-Halle Nordhausen
Kursleiterin: Sandra Eckstein
Kosten: 30,-- € für TSV-Mitglieder, 60,-- € für Nichtmitglieder
Infos und Anmeldung: Renate Conte, Tel. 07135/3732 oder E-mail an renate.conte@gmx.de
