Mitteilungsblatt Nordheim
TSV Nordhausen (Archiv)
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Wohlfühlgymnastik und Entspannung für Frauen und Männer
Erfasst von: Merkle, Nicole | 18.08.2016 – 11.09.2016
Kein "Auspowern" und "Außer-Atem-Kommen", sondern "Wohlfühlen" und fit sein! Nachdem wir unseren Körper erwärmt haben, beginnen wir alle Körperteile zu stärken, die zum Erhalt der Ausdauer, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit erforderlich sind - gezieltes Training für Kräftigung und Dehnung. Durch die anschließende Entspannung schaffen wir ein muskuläres Gleichgewicht sowie körperlich und geistiges Wohlbefinden.
10 x jeweils mittwochs ab dem 14.09.2016, 20.15 Uhr - 21.30 Uhr.
Kosten 60,00 €, 30,00 € Vereinsmitglieder.
Anmeldung per email an Nicole Merkle: nicole.merkle@gmail.com
Die Kursgebühren bitte am ersten Kurstermin in bar mitbringen.
Nicole Merkle
