Mitteilungsblatt Nordheim

Fitness für Mütter

Im Gemeindezentrum „Fenster“, Lauffen, startet am Dienstag, 1. Dezember, von 9 bis 10 Uhr der Kurs „Kangatrainig“, bei dem junge Mütter etwas für ihre Fitness tun können – und das ohne Babysitter. Denn bei diesem workout sind die Kinder (ab 6 Wochen) in einer Tragehilfe mit dabei. Mit Trainierin Kristina Knollmann werden sowohl die Herz-Kreislauf-Ausdauer, als auch die muskuläre Kapazität und Kraft verbessert. Gebühr: 76 Euro für 8 Termine. Beratung und Anmeldung für beide Kurse sind ab sofort im Haus der Familie unter 07131/ 962997 oder www.hdf-hn.de möglich.