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Mitteilungsblatt Nordheim

Volkshochschule Unterland in Nordheim (Archiv)

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Auszug aus dem aktuellen Programm

Erfasst von: Hettler , Elke | 26.10.2015 – 30.11.2015

Tabata – intensives Intervalltraining

Durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts und verschiedener Kleingeräte verbessern gezielte Cardioübungen die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit, kräftigen den gesamten Körper und regen die Fettverbrennung an. Sie sind gesund und wollen ein tolles Workout? Dann trainieren Sie mit!

Stefanie Auerbach

Do, 05.11., 17:45-18:45 Uhr, Festhalle, Lauffener Straße 32, 6 €, 30261.nh

Sa, 07.11., 16:30-17:30 Uhr, Willy-Weidenmann-Halle, Raiffeisenstraße 5, Vereinsraum, 6 €, 30260.nh

EDV-Basiswissen für aktive 50+  50190.nh

Schritt für Schritt lernen Sie die Arbeit mit dem Computer kennen. Durch praktische Übungen gewinnen Sie Sicherheit mit Tastatur und Maus, lernen Programme zu starten, zu beenden und Dateien zu speichern. 

Ulrich-Steffen Amos

Di, 18-20:30 Uhr, 6x ab 10.11.2015, Kurt-von-Marval-Schule, Lauffener Straße 36, EDV-Raum, 129 €

Vortrag

Gedächtnistraining – Fitness für den Kopf 10780.nh

Nachweislich beeinflusst es die Lernfähigkeit und Aufnahmebereitschaft des Gehirns deutlich positiv und führt zu einer höheren geistigen Effizienz - nicht selten auch zu einem erfolgreicheren und glücklicheren Leben. Lernen Sie die Vielfalt und spielerische Leichtigkeit geistiger Arbeit kennen.

Gudrun Schäfer

Di, 10.11., 19 Uhr, 5 €, Ortsbücherei, Hauptstraße 30

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