Mitteilungsblatt Nordheim
TSV Nordhausen (Archiv)
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Männer - aufgepasst!!! Es geht wieder los
Erfasst von: Conte, Renate | 08.10.2014 – 30.10.2014
Männer sind oft gut über Sport informiert - bei der eigenen Aktivität hapert es allerdings gerne mal. Sport und Bewegung sind aber wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensweise. Deshalb haben wir für euch wieder einen Kurs organisiert:
Männer-Spezial - rundum fit und gesund;
Aktivgymnastik für Gesundheit und Wohlbefinden.
Interessant für alle Männer Mitte/Ende fünfzig, die in geselliger Runde mit ausgewogenen Übungen ihren Körper fit halten wollen.
Unser Ziel ist, alle Körperteile zu stärken, die zum Erhalt der Ausdauer, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit erforderlich sind - gezieltes Training für Kräftigung und Dehnung. Bei allen Übungen werden auch Koordination und Gleichgewichtssinn verbessert und gestärkt. Also ein Ganzkörpertraining für Junggebliebene! Also - gebt dem Winterspeck keine Chance!
Ab 4. November 2014 - 7 mal dienstags von 17.15 Uhr - 18.15 Uhr
im Vereinsraum der Willy-Weidenmann-Halle Nordhausen
Kursleiterin Sandra Eckstein
Kostenbeitrag 21,- € für TSV-Mitglieder, 42,- € für Nichtmitglieder
Auskunft und Anmeldung ab sofort bei Abtl. Renate Conte, Tel. 07135/3732 oder renate.conte @gmx.de
