Mitteilungsblatt Nordheim
Volkshochschule Unterland in Nordheim (Archiv)
Dieser Artikel befindet sich im Archiv!
Es wartet ein interessantes Herbstprogramm auf Sie
Erfasst von: Hettler , Elke | 08.09.2014 – 28.09.2014
Neu in diesem Semester
Literatur & Cocktail
Hier können Sie in netter Runde ausgewählte Neuerscheinungen von der Frankfurter Buchmesse kennen lernen. Mit einem Cocktail in der Hand sich gedanklich entführen lassen, in spannende und unterhaltsame Literatur. Nadin Cicek und ihr Team gestalten den Abend und begleiten Sie dabei.
20130.nh, Nadin Cicek, Ortsbüchereileiterin
Mo, 20.10.2014, 19:00 Uhr, Ortsbücherei, EUR 5,00 inkl. Getränk
Literaturkreis am Abend
Sie lesen gerne? Sie sind an Literatur interessiert? Sie möchten sich mit anderen über Ihre Lektüre austauschen? Im Literaturkreis werden gemeinsam Bücher besprochen, die zuvor zu Hause gelesen wurden. Beim ersten Treffen werden mit der Kursleiterin die Bücher ausgesucht, die an den folgenden Terminen besprochen werden.
20140.nh, Ulrike Maushake, Journalistin
Mi, 22.10., Mi, 26.11.2014, Mi, 28.01.2015, jeweils 19:00-20:45 Uhr,
Ortsbücherei, EUR 26,00
Experiment Abstraktion-Abstraktes Malen
Wir experimentieren mit Marmormehl, Wachs, Farben etc. Es darf gespachtelt und gekratzt werden. Sie können sich vom Gegenständlichen inspirieren lassen oder auch bekannte Formen in die abstrakte Malerei verändern. Materialkosten in Höhe von EUR 5,00 werden im Kurs abgerechnet. Bitte mitbringen: Leinwand, Finnpappe o.ä. (mind. 50X60 cm), Malkleidung
20546.nh, Petra Schoch, Therap. Ausdrucksmalpädagogin
Do, 30.10.2014, 18:30-21:00 Uhr, Atelier in Nordhausen, Nelkenweg 14, EUR 23,00
Tai Chi – Qi Gong Workshop
Tai Chi und Qi Gong sind chinesische, meditative Bewegungskunst, in denen Atemübungen und Kampfkunst zu einem harmonischen Ganzen verschmelzen. Sie lernen verschiedene Formen des Tai Chi/Qigong kennen, z.B. Primordial Qigong / Tai Chi for Enlightenment. Dazu gehört eine Meditation und eine Selbstmassage als aktive "Pausen" im Lernen des Formablaufs und kurze Theorieabschnitte zu den Hintergründen. Der Workshop ist unabhängig von bisher erlernten Kenntnissen.
30155.nh, Sandra Eckstein
So, 09.11.2014, 10:00-16:00 Uhr, Festhalle, Übungsraum, 1. Stock, EUR 26,00
In Balance – gelassener durch den Alltag
Ein Tag für mich!
Gönnen Sie sich ein paar Stunden Auszeit, lassen Sie den Alltag hinter sich und spüren Sie Ihren Körper. Inhalte dieses Tages sind Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, Klanggeschichten, Intuitives Malen, Bewegung zur Musik, Geschichten und Gespräche. Mit frischer Energie und neuen Impulsen gehen Sie zurück in den Alltag. Materialkosten in Höhe von EUR 5,00 werden mit der Dozentin abgerechnet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Malkleidung und Schuhe, die farbig werden dürfen, Decke, rutschfeste Socken, Unterlage, Getränk und Vesper
30165.nh, Petra Schoch, Therap. Ausdrucksmalpädagogin
Sa, 24.01.2015, 10:00-16:00 Uhr, 0,5h Pause
Atelier in Nordhausen, Nelkenweg 14, EUR 43,00
Fastenkurs nach Ayurveda-Sanftes Entgiften und Entschlacken
Der Kurs startet Freitags mit einem Kochkurs zur Fastenküche und der genauen Anleitung für die Fastenwoche. Die drei abendlichen Treffen während des Fastens dienen neben Erfahrungsaustausch, Ayurveda-Informationen und weiteren Hilfestellungen dem meditativen Rahmenprogramm. Wir trainieren die Entspannungsfähigkeit des Körpers und des Geistes durch angeleitete Körperentspannung, Fantasiereisen und Atemübungen. Bitte mitbringen zum Kochabend: Schürze, Getränk, Schreibunterlagen. Bitte mitbringen zu den Fastentreffen: 1-2 Wolldecken, bequeme, warme Kleidung, warme Socken, Fastengetränk,Schreibunterlagen
30702.nh, Verena Musebrink
Fr, 24.10., 18:00-21:00 Uhr, Mo, 27.10., Mi, 29.10., Fr, 31.10.2014, jeweils 19:00-20:30 Uhr, Kochkurs: Schulküche, Kurt von Marval-Schule, Fastenkurs: Festhalle, Übungsraum, 1. Stock
EUR 47,00, inkl. Unterlagen und Lebensmittel
Italienisch für die ganze Familie
Wollten Sie schon immer zusammen mit Ihrem Kind eine Sprache erlernen? Mit viel Spaß bietet dieser Kurs für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse einen Einstieg in die italienische Sprache. Am zweiten Kurstermin wird gemeinsam gekocht und gegessen: Wir bereiten eine typische italienische Mahlzeit zu: antipasto, primo piatto, secondo piatto, dolce und erfahren u.a. die Geheimnisse der gegrillten Gemüseplatte, der pasta al dente, der scaloppine, des Tiramisú. Kosten für Lebensmittel werden gesondert im Kurs von der Dozentin berechnet und müssen bar bezahlt werden.
40901.nh, Dr. Anna Seidler
Sa, 14:00-15:30 Uhr, 7x ab 11.10.2014, Festhalle, Übungsraum, 1. Stock
EUR 53,00 Erwachsener und Kind(er)
Pilates für Mütter und Kleinkinder
Das Pilates-Training nimmt die positiven Effekte aus der Rückbildungsgymnastik auf und vertieft diese. Beckenboden und tiefe Bauchmuskulatur werden sanft gekräftigt, der Rücken gestärkt und Schulter- und Nackenbereich entlastet. Auf schonende Weise verbessern Sie Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer und finden nach der Geburt schnell zu einer besseren Balance und Beweglichkeit zurück. Für die Kinder stehen Spielsachen zur Verfügung.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Krabbeldecke fürs Kind
30113.nh, Alexandra Krips
Fr, 10:15-11:15 Uhr, 5x ab 10.10.2014, Festhalle, Übungsraum 1.Stock
EUR 26,00
Duftmeditation Vanille – die Kuschelige
Geborgen ruhe ich in mir Selbst, sagt die Vanille. Ich schenke dir Ruhe, Wohlbehagen und lasse dich gut schlafen. Ich bringe Wärme, mache kuschelig, weich und sanft. Gerne wirke ich harmonisierend und stimmungsaufhellend. Mit dieser Duftmeditation möchte ich Sie einladen, tief in sich zu atmen, meiner Klangschale zu folgen und mit der Vanille in Ihre innere Welt zu reisen. Haben Sie Lust einen Abend einfach bei sich zu sein und nichts zu tun außer zu genießen? Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke
30176.nh, Gabriele Friemelt
Do, 06.11.2014, 19:00-21:00 Uhr, Kindergarten Südstraße, Bewegungsraum, EUR 11,00
Norwegischer Henkelkorb aus Weide
Es wird mit verschieden farbigen Weiden und unterschiedlichen Flechtmustern geflochten. Die abgeschrägte Korbwand macht den Korb zu einem nicht alltäglichen Gebrauchsgegenstand. Materialkosten in Höhe von EUR 15,00 werden im Kurs abgerechnet. Bitte mitbringen: scharfe Rebschere, Ahle mit runder Spitze
20633.nh, Ursula Weissert-Hartmann
Mi, 05.11.2014, 18:15-22:15 Uhr, Festhalle, Übungsraum, 1. Stock
EUR 22,00
Steuererklärung mit ELSTER
Mit ELSTER, dem kostenlosen Steuer-Programm der Finanzverwaltung, erstellen Sie Ihre Steuererklärung schnell und einfach. Anhand eines fiktiven Musterfalls, wird die Bearbeitung am Computer bis zur Versendung an das Finanzamt erlernt. Mögliche Fehler und auftretende Hinweise im Programm werden besprochen. Eine unverbindliche Steuerberechnung, Informationen zu den jeweiligen Einkunftsarten und deren Werbungskosten sind ebenfalls Inhalt des Kurses. Nach dem Kurs sind die Teilnehmenden in der Lage, ihre eigene Steuererklärung selbstständig zu erstellen und elektronisch an die Finanzbehörde zu übermitteln. Voraussetzung: EDV- und Internet-Basiswissen. Bitte mitbringen: USB-Stick
11670.nh, Torsten Damm, Dipl. Finanzwirt (FH)
Mi, 18:00-21:00 Uhr, 2x ab 05.11.2014, Kurt von Marval-Schule, Hauptschule, EDV Raum, EUR 51,00 bei 5-7 TN, EUR 41,00 bei 8-12 TN
Hoop-Dance für Kinder von 8-12 Jahren
Kennt ihr den Hula-Hoop-Reifen? Jetzt könnt ihr auch lernen, damit zu tanzen! Es werden Grundbewegungen des Hula-Hoop-Dance und fortgeschrittene Abläufe wie das Drehen des Reifens um Hüfte und Arme, verschiedene Würfe sowie Schrittkombinationen erlernt. Zu rhythmischer Musik üben wir sämtliche Bewegungsformen individuell und trainieren dabei Ausdauer und Koordination. Gymnastikreifen können gestellt werden. Bitte mitbringen: legere Kleidung, Turnschläppchen, Getränk
20970.nh, Yasmin Kriegel, Schauspielerin
Fr, 31.10.2014, 14:00-17:00 Uhr, Festhalle, EUR 12,00
20971.nh, Sa, 22.11.2014, 14:00-17:00 Uhr, Festhalle, Übungsraum, 1. Stock, EUR 12,00
Tanzen – fit für den Abschlussball
Grundkurs für Jugendliche
Ihr lernt die wichtigsten Tänze wie Wiener Walzer, Tango, Langsamer Walzer, Foxtrott, Jive, Discofox, Cha-Cha, Rumba, Salsa und Samba. Bitte mitbringen: lockere Kleidung und möglichst Schuhe mit Ledersohlen oder zumindest glatter Sohle, Getränk
20910.nh, Fenja Sudmann
So, 15:00-16:00 Uhr, 10x ab 12.10.2014, Rathausnebengebäude, Alter Sitzungssaal, EUR 50,00
Anmeldung und Info unter nordheim@vhs-unterland.de oder telefonisch
07133-2039314
