Mitteilungsblatt Nordheim
TSV Nordhausen (Archiv)
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Abteilung Turnen
Erfasst von: Merkle, Nicole | 27.08.2010 – 10.09.2010
Wohlfühlgymnastik und Entspannung für Frauen und Männer
Kein "Auspowern" und Außer-Atem-Kommen", sondern "Wohlfühlen" und fit sein! Nachdem wir unseren Körper erwärmt haben, beginnen wir mit Kräftigungsübungen für Rücken, Gesäß, Bauch, Beckenboden und viele andere. Durch die anschließende Entspannung schaffen wir ein muskuläres Gleichgewicht sowie körperlich und geistiges Wohlbefinden. 10 x jeweils mittwochs ab dem 22.09.2010, 20.15 Uhr - 21.30 Uhr.
Kosten 60,00 €, 30,00 € Vereinsmitglieder. Anmeldung bei Nicole Merkle, Tel.: 07135-6767.
Die Kursgebühren bitte am ersten Kurstermin in bar mitbringen.
Aerobicgruppe Red Hot Chili Steppers
Nach der langen Sommerpause starten wir wieder am Mittwoch, dem 22.09.10.
Beginn 19.00 Uhr in der Halle.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Nicole
